郑州普瑞眼科医院提醒：近视的人不会老花？这个误区该澄清了！

发布时间：2025-10-13 15:18:33  来源：  发布人： 阅读量：

老花眼：这不是病，而是每个人都必经的“视”界转折点，它既不是一种眼病，也不是谁的专属，而是像长白头发、生皱纹一样，是一种正常的生理老化现象。 简单来说，无论你年轻时视力多么完美，是否有近视、远视，到了40岁左右，都大概率会迎来与老花眼的“邂逅”。

一、老花眼，到底是怎么回事？让我们把眼睛比作一台超级智能的照相机：

*图片为ai生成

晶状体：相机里那颗能变焦的镜头，它富有弹性，可以通过改变厚度来看清远近不同的物体。

睫状肌：控制镜头变焦的“马达”。 当我们看近处（比如手机、书本）时，睫状肌需要收缩、紧张，让晶状体变凸，增强屈光力，才能使近处的光线精准聚焦在视网膜上。

而老花眼的本质，就是“镜头”（晶状体）逐渐硬化，失去弹性，同时“马达”（睫状肌）的调节力量也减弱了。这样一来，相机就无法顺利地对近处的景物进行对焦，导致看近物时变得模糊不清。

二、老花眼的常见症状（您中了几条？）

老花眼的发生通常是渐进的，您可能会注意到：

1.阅读困难：看手机、看书报时，感觉字体模糊，必须不自觉地将其拿远才能看清。这是老花眼最典型的标志。

2. 视近疲劳：近距离工作后，容易出现眼睛胀痛、眉心酸胀、甚至头痛、想吐的感觉。

3. 光线需求增强：在光线昏暗的环境下阅读变得异常困难，需要更亮的照明。

4. 远近切换迟钝：从看远处突然转向看近处时，眼睛需要更长时间才能对焦，感觉“一瞬间看不清”。

三、 常见误区与疑问解答

1. 近视的人不会老花？—— 这是最大的误区！

真相是：近视和老花会同时存在，互相抵消，但不会消失。

机制：近视是屈光不正（光线聚焦在视网膜前），而老花是调节力下降。

表现： 一个近视的人老了以后，他看远依然需要戴近视眼镜，但看近时，由于老花眼的“正度数”抵消了一部分近视的“负度数”，他可能需要摘掉近视眼镜才能看清手机。这给人一种“近视好了”或“不会老花”的假象。实际上，他的眼睛同时存在这两种状态。

2.老花眼可以靠保健品或眼药水治愈吗？

不能。如前所述，老花是晶状体的物理性老化，就像皮肤会起皱一样，目前没有任何药物、保健品或眼保健操能逆转或阻止这一过程。矫正老花眼最安全、有效的方法仍然是配戴合适的眼镜。

3.老花镜可以随便在路边摊买吗？

强烈不建议！路边摊的老花镜通常是双眼度数相同的“成品镜”，但每个人的双眼屈光度、瞳距（两眼之间的距离）都不同。佩戴不合适的眼镜，会导致视物变形、头晕、眼胀，加重视疲劳。一定要到正规的眼科医疗机构或眼镜店进行验光后，量身定制。

四、如何科学应对老花眼？

1. 配戴老花镜——主流且可靠的选择

单光老花镜：只适用于看近处，看远时需要摘下。

双光/三光镜：一副镜片上包含两个或三个不同的光度区域，可以同时看远、中、近距离，但镜片上有分界线，外观和适应上可能需要时间。

渐进多焦点镜片：目前最理想的解决方案之一。镜片上没有分界线，从上到下平滑地过渡到远光、中距离光和近光，一副眼镜就能满足不同距离的视觉需求，美观又方便。但价格较高，且需要一定的适应期。

2.手术矫正——追求更高生活品质的选择

对于不想戴眼镜的人群，现在也有一些手术方式可以矫正老花眼，如：

角膜激光手术：通过改变角膜形态，形成“一眼看远、一眼看近”的效果（单眼视），大脑会自主选择清晰的图像。

眼内晶体植入术：类似白内障手术，将已老化的晶状体置换为多焦点人工晶体，同时解决老花、近视、散光和白内障问题。

注意：所有手术都有其适应症和风险，必须经过严格的术前检查，由专业医生评估是否适合。

五、给您的护眼小贴士**

虽然无法避免，但我们可以让眼睛老得慢一点，舒服一点：

保证充足光线： 阅读时，确保光线柔和、充足，避免眩光。

遵循20-20-20法则：每近距离用眼20分钟，就抬头看20英尺（约6米）以外的物体20秒，让睫状肌得到放松。

定期眼部检查：40岁后，建议每年进行一次全面的眼科检查。这不仅能验配准确的老花镜，还能及时发现青光眼、黄斑病变等潜在致盲眼病。

多吃富含抗氧化剂的食物：如深色蔬菜、水果、蓝莓、玉米黄素和叶黄素（如菠菜、蛋黄）等，有助于维护眼睛健康。

结语：老花眼不是青春的终点，而是人生新阶段的起点。它提醒我们，是时候更加关爱自己，用更从容、更智慧的方式去生活。科学地认识它，坦然地接受它，并选择最适合自己的矫正方式，您依然可以拥有清晰、舒适、高质量的视觉世界。