腰椎间盘突出引发腿疼？锦医堂中医陶征庆辨证为腰椎“松绑”

发布时间：2026-06-22 15:11:31  来源：  发布人： 阅读量：

生活中，一些人在长时间劳累、久坐或弯腰后，常常感到腰部反复酸痛，连带腿疼发麻、抬腿翻身都费劲。以为忍一忍就好，结果越拖越重。这背后，很可能是一个悄悄找上门的“潜伏危机”——腰椎间盘突出症。作为困扰无数人的常见脊柱问题，它并非都要开刀，下面就跟随中医一起了解如何正确应对腰椎间盘突出，助力摆脱腰腿痛困扰。

腰突伴腿痛，中医辨证施治

腰椎间盘突出症是较为高发的筋骨问题，很多患者无明显外伤，却因长期劳损、气血亏虚，突发腰腿剧痛、活动受限，严重影响日常生活。锦医堂中医近期接诊的50多岁的刘先生，正是因腰突伴随腿痛，腰腿活动严重受限而就医的。

刘先生既往存在腰部隐痛问题，未重视养护，近一周症状突然加重，表现为持续性腰痛伴右下肢疼痛，查体可见明显活动受限：右下肢抬腿困难、伸直受限，右侧髋部下压时腰腿疼痛加剧，日常起身、行走、弯腰等基础动作都难以完成，饱受病痛折磨。

结合影像学检查与中医辨证，西医诊断为腰椎椎间盘突出症，中医归属于腰痛病范畴。锦医堂中医陶征庆医生针对患者神经根受压、腰部经络瘀堵、软组织粘连的问题，辨体施治，制定了组合拳式的中西医结合个体化调理方案，采用神经阻滞+中医骨伤闭合性松解联合治疗。

经治疗后，患者反馈：“大腿关节基本上不痛了，走路右脚也能用力了。”对陶征庆医生十分感激。

中医如何看待腰椎间盘突出（腰痛病）？

在中医看来，腰椎间盘突出症归属于“腰痛病”“痹症”范畴，下肢放射性疼痛是常见的症状表现之一。病机可总结为“不通则痛、不荣则痛”，病因虚实夹杂，常见发生原因为：

1.脏腑原因：腰为肾之府

中医认为腰部是肾脏精气输注之所，肾精充足则筋骨强健、经络通畅。人至中年，正如古籍所载“年四十而阴气自半”，肾精渐亏、肝肾不足，腰部筋骨失于濡养，韧性、耐力下降，是腰突高发的一大内因。

2.外在诱因：寒湿瘀阻、劳损气滞

长期久坐、腰部劳损、受凉受潮、姿势不当等，可引发风寒湿邪侵袭腰部经络，造成气血运行不畅、瘀血阻滞、筋膜粘连，实证阻滞叠加本虚体质，可引发腰腿疼痛、肢体麻木、活动受限等症状。

中医治疗腰突有何方法？

中医治疗腰椎间盘突出（腰痛病），以辨证施治为原则，根据患者的具体症状、体征、舌象、脉象等，分为不同证型，针对个体情况制定调理方案，合理选用以下方法：

1.中医骨伤闭合性松解术

无需开刀，患者易于接受，通过专业手法松解粘连组织，犹如“松土解绑”，解除了神经的机械性压迫，疏通瘀堵经络，助力缓解疼痛、活动受限症状。

2.神经阻滞辅助治疗

中西医结合辅助疗法，可助力消除神经根炎性水肿、阻断疼痛传导，为后续中医松解、经络调理创造良好条件。

3.其他中医辨证调理方法

辨证分型，如寒湿瘀阻型腰痛通常以温经通络、散寒除湿为原则，治疗可结合中药内服外用、针灸、艾灸、推拿、正骨等多种方式，具体遵循专业中医指导。

日常如何养护？

腰椎间盘突出（腰痛病）易反复，在规范治疗的同时，日常养护同样很重要：

1.避开寒湿

日常避免久坐阴冷潮湿环境，不露腰吹风、不直吹空调风扇，阴雨天注意腰部保暖。

2.久坐后及时活动

建议每久坐40分钟起身活动5-10分钟，保持腰背挺直，不弯腰驼背、不瘫坐，减少腰椎负荷。

3.适度锻炼

恢复期可循序渐进遵循医嘱开展温和锻炼，如五点支撑、小燕飞、慢走等。日常避免剧烈弯腰、负重、扭转腰部动作。

4.作息饮食调整

日常避免熬夜。饮食远离辛辣刺激，可遵循医嘱适度食用枸杞、山药、黑豆等。

很多腰突患者习惯忍痛硬扛、盲目按摩、随意贴膏，不仅无法起到治疗作用，还容易造成软组织反复粘连、病情迁延反复。应早检查、早干预、科学施治、规范养护，专业中医通过辨证施治、个体化调理，助力守护腰椎健康。

陶征庆

主治医师

从事骨伤疼痛诊疗近二十年，积累了丰富的临床经验，运用中医理论，辨证论治，集“辨体、辨病、辨证”为一体，擅长中药结合针灸、正骨治疗骨伤疾病，独到的诊疗手法为众多患者解除病痛折磨，深受广大患者信赖。

擅长治疗：各类创伤性骨折，颈椎病、颈腰椎间盘突出症、颈腰椎椎管狭窄症、肩周炎、肌腱炎、网球肘、网管综合征、椎体侧弯畸形、坐骨神经痛、半月板损伤、膝关节韧带损伤、足踝韧带损伤、痛风、风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等骨伤科类疾病。

坐诊时间：周一至周日全天，隔周三、四休

线上预约渠道：上海锦医堂中医门诊部官方微信公众号

门诊部地址：上海浦东新区张杨北路581-585(单号)一层、二层（上海锦医堂中医门诊部）