从焦虑到“锚定”：领科赛倍思五位新生的第一个月，如何在国际高中找到归属感

发布时间：2026-04-24 10:01:55  来源：  发布人： 阅读量：

对于刚刚踏入国际高中的孩子而言，九月总是裹挟着一种特殊的张力——崭新的校园、全英文的课堂、来自不同城市甚至不同国家的面孔，一切都在同一时间扑面而来。兴奋是真的，不安也是真的。

在领科赛倍思（SABIS®ULINK），每年都有一群这样的新生，在开学第一个月里完成一次静水深流的转变。这一次，我们听到了五位新同学的真实讲述，关于那些藏了很久的忐忑、被打散的孤独，以及慢慢生长出来的笃定。

藏在心里的小纸条

新生Yoyo是个坦率的姑娘，谈起开学前的心情时，她说得毫不掩饰：“来之前，我每天都在想：我会交到朋友吗？我能听懂老师讲课吗？要是大家都比我强怎么办？”这种念头几乎成了每一个离开舒适区的孩子心中共有的“小纸条”——叠得方方正正，却硌得人心慌。

比社交焦虑更硬核的挑战，是语言。Cathy对此深有感触：“高中节奏和初中完全不一样，最大的变化就是几乎所有作业都变成了英文。以前英语是一门课，现在英语成了一种工具，难度好像一夜之间翻了好几倍。”来自传统教育背景的Jessica也有相似的“水土不服”——不习惯新的教学方式，不习惯全英文的课堂氛围，甚至不习惯那种需要主动提问、主动表达的学习逻辑。

“听不懂、看不懂、写不出”——这九个字，是许多国际高中新生遭遇的第一道坎。它不只是学业问题，更沉甸甸地压在心理上。

破冰、点火、拆台阶

面对这些“小情绪”和“大难题”，领科赛倍思没有开一场声势浩大的誓师大会，也没有给出一句轻飘飘的“加油”，而是用一个个具体的动作，悄悄托住了下坠的心情。

开学前三天的迎新活动里，老师们并没有急着翻课本，而是带着孩子们玩起了各种各样的游戏。Yoyo回忆说：“我们一直在笑，大家很快就打成了一片，那些原本担心的尴尬感，就在大笑里全没了。”只有心先安定下来，学习才能真正开始。

如果“破冰”融化的是孤独，“兴趣”点燃的就是内在动力。新生Jason在开学第一周就宣布化学是他最爱的课，这让人有些意外——毕竟理科向来是不少学生眼中的“硬骨头”。Jason兴奋地解释：“化学老师不是让我们死记硬背公式，她会讲很多生活里好玩的事情，把难懂的知识拆得很细。在实验室里亲眼看到变化的过程，真的太酷了！我觉得化学不再是冷冰冰的课本，而是我们身边的小奥秘。”

这正是SABIS®Point System（知识点教学法）的底层逻辑——把大目标拆成小台阶，让孩子每一步都踩得实、看得见进步。当老师愿意俯下身来，和孩子一起探索这个世界，全英文环境带来的恐惧便自然被好奇心取代。

让家长也放下心

领科赛倍思关心的，从来不只有孩子开学第一天的状态，也包括家长心里那份没说出口的牵挂。于是，开学伊始，学校就精心安排了一场家长开放日。

从校长Stephen到学术、学生管理、校园生活、大学升学指导、IT、行政与SBO各部门的老师全员到场，把家长最关心的问题一一讲透。课程怎么安排、孩子怎么管理、活动如何开展、升学如何规划、家校之间如何高效沟通，甚至系统开通和日常配合的细节，都在这场说明会里被认真拆解。

对一所学校来说，让孩子安心很重要，而让家长先真正放下心，同样重要。

从“忧心忡忡”到“安心踏实”

开学快一个月了，孩子们身上发生的变化，细微却结实。

Yoyo现在和室友已经形影不离：“我们一起吃早饭、一起打扫卫生、一起挂衣服。虽然全英文课还有不少听不懂的地方，但我不再害怕了，我相信时间会解决一切。继续加油！”Cathy也发现，正是那些曾经让她“卡壳”的瞬间，正推着她一点点往前走。而Jason已经在期待下一次实验课了。从最初的“手忙脚乱”到现在的“心里有底”，这种转变本身，就是教育最动人的样子。

善于总结的Ariel用了三个词描绘这些天的心境轨迹：忧心忡忡、应接不暇、安心踏实。

开学前，Ariel被无数个“如果……怎么办”包裹着，兴奋和紧张各占一半；迎新周和刚开课的头几天，日子被破冰游戏、校园导览、课程大纲和一个又一个新名字填得满满当当，她感到应接不暇；而现在，喧嚣已经沉淀为平稳的节奏。“我找到了几个可以一起坐的同学，摸清了去上早上八点课的最快路线，甚至在学习中心找到了一个安静的角落，感觉像是自己的小小天地。未知变成了熟悉，我终于感到安稳，并对未来的几周怀着一份平静而明亮的期待。”

点亮一盏灯

转型期的阵痛，终将成为孩子们成长路上最宝贵的经验。在领科赛倍思，教育不是把篮子装满，而是把灯点亮。这里不要求孩子在第一天就完美适应，但承诺会在他们探索世界的第一步，给予最专业的陪伴和最温暖的支撑。

当Yoyo不再害怕听不懂的课堂，当Jason对化学实验充满期待，当Ariel找到了属于自己的安静角落，那个从焦虑到“锚定”的过程，已经悄然完成。这些十五六岁的少年，正用自己的方式证明：归属感不是别人给的，而是在一次次被理解、被托住的瞬间，自己长出来的。

从陌生到熟悉，从紧张到找到节奏——领科赛倍思的五位新生用他们的第一个月告诉我们，国际高中的意义从来不只是语言和课程，更在于一个孩子如何在这里被看见，以及如何学会看见自己。