10岁女孩首次检查、近视竟高达500度？ 眼科医生提醒：这个“近视加速器”易被忽视

发布时间：2026-04-13 17:11:33  来源：  发布人： 阅读量：

很多家长都知道，手机和平板电脑是孩子视力下降的重要诱因，却很少有人留意到孩子手腕上的电话手表，其实也可能正在悄悄“透支”儿童视力健康，且更容易被忽视。近日，厦门眼科中心斜视与小儿眼科接连接诊了多位因电话手表导致近视的患儿，10岁的妍妍便是其中一位。首次就诊的她，近视度数已高达500度。

首次就诊查出近视500度 “元凶”竟在手腕上？

“学校视力筛查结果显示孩子可能近视了。”新学期伊始，妍妍在学校的视力筛查中被发现“屈光不正”，担忧的家长赶紧带着她来到厦门眼科中心进行详细检查。斜视与小儿眼科副主任医师王海燕接诊后，为其安排了散瞳医学验光等相关儿童眼健康视力检查。检查结果令人震惊：患儿虽是第一次进行专业视力检查，但双眼近视明显偏高，右眼近视高达500度，左眼也已近视450度。

“怎么会一近视，度数就这么高？”家长对此充满困惑。据家长回忆，妍妍平日看书、写作业时坐姿端正，用眼时间也有意控制，手机、平板等电子产品接触较少，户外活动并未忽略。虽偶尔有看到孩子会眯着眼看东西，但每次询问，孩子都坚称“看得清”。更令家长不解的是，妍妍的父母均无近视，家族中也找不到相关的遗传因素。

经王海燕主任与家属及患儿深入沟通后，一个不起眼的细节浮出水面。原来，妍妍从小学一年级开始，就开始佩戴电话手表。自从有了电话手表，妍妍经常用它来和同学聊天、刷短视频、玩小游戏，不知不觉沉迷其中，视力也悄然受损。

专家提醒：电话手表对视力的危害不容小觑

“很多家长对手机和平板等电子产品的危害很是警惕，但对孩子整天抱着电话手表看却掉以轻心，这是很大的误区。”王海燕主任表示，如今的电话手表除基本的通话、定位功能外，不少配备了社交软件、小游戏、短视频等内容，对孩子有着不小的吸引力。然而，电话手表的屏幕仅有方寸大小，字体微小、色彩鲜艳，孩子在使用时为了看清上面的内容，眼睛会不自觉地凑近。这种超近距离的用眼，加上家长监管上的放松，对发育期孩子眼睛造成的压力，其实比看大屏设备更大。日积月累的视觉负担，不仅容易引起眼疲劳，也会增加近视发生的风险，并进一步导致近视度数快速增长。

因此，王海燕主任建议，若孩子确有使用电话手表的需求，建议家长优先选择仅具备通话和定位功能的款式，避免带有社交、游戏等非必要功能的产品，或对这些功能加以严格控制。

此外，王海燕主任提醒，在日常生活中，家长应帮助引导孩子养成良好的用眼习惯，遵循“20-20-20”护眼法则，即每近距离用眼20分钟，向约6米外的远处眺望至少20秒，避免长时间连续用眼。同时，建议孩子每天进行至少2小时的户外活动，定期到专业机构进行视力检查、建立屈光发育档案。

家长若发现孩子经常眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等异常表现，应及时带其前往专业医疗机构进行眼科检查。如已发生近视或近视进展过快，建议遵医嘱进行科学矫治。